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리뷰.정보(솔직리뷰)/패션.뷰티.생활32

목욕소금,배스솔트,bath salt, 추천, 사용법, 목욕소금,배스솔트,bath salt, 추천, 사용법, 반신욕의 효능은 다들 알고 있을 것이다. 그 정도로 목까지 물을 담글때보다 반신욕이 효과가 더욱 좋고 건강에도 좋다는 것은 매스컴, 기사, 등등 많이 소개가 되어 왔다. 더 나아가서 그냥 물로 반신욕 하는 것보다 자신의 정신적 피로, 피부 미용에도 효과를 볼수 있게 반신욕을 많이 한다. 그것은 바로 아로마오일, 배스솔트를 이용하는 것이다. 아로마 오일은 물에 몇 방울 떨어뜨려 향을 즐기면서 정신적인 피로를 풀어준다. 배스 솔트는 물에 솔트를 뿌려 져어두고 직접적인 접촉이 있는 피부에 도움을 주게 한다. 아래는 배스 솔트 추천, 종류들을 알아보았다. 물론 가깝게 올리브영, 무지, 다이소 등등 많은 곳에서 저렴한 가격에 구입할 수 있지만 아래는 조금 가격.. 2018. 3. 12.
스쿼트,스쿼트 자세, 스쿼트 하는 법, 스쿼트의 좋은 점 -마른 하체에도 효과가있는 점.-히프! 수축! 가장 효과적으로 얻는 방법은 스쿼트! 스쿼트 15 회 복근 500 회에 해당-종아리는 두 번째 심장이라고 불릴 정도로 전신의 혈액 순환과 관계가 심장의 기능을 돕고 있음. -큰 근육을 움직이면 다이어트에도 효과가 좋지만 결과적으로 노폐물도 흘리고 대사활동 업. 스쿼트 하는 법, ( 자세) -1 세트 15 회 정도를 기준으로, 1 일 3 세트 (할 수있는 사람은 몇 세트 up)을하면 근력 운동뿐만 아니라 다이어트 효과-스쿼트 다이어트는 2 일 또는 3 일에 1 회 정도 꾸준히 하는 것이 중요- 매일 하는 것도 방법이지만 무릎이 좋지 않으면 2일 또는 3일에 1회 정도 꾸준히 하는 것이 중요 2018. 3. 7.
자외선 차단제, 자외선차단제 추천, 자외선차단비비크림, 민감피부 자외선 차단, 자외선 차단제, 자외선차단제 추천, 여름대비, 자외선차단비비크림, 민감피부에도 가능한 자외선 차단, #요즘은 남성분들도 자신의 피부 보호를 위해서 자외선차단제를 사용한다. 그 뿐 아니라 더 나아가서 남성분들도 자외선차단용비비크림을 사용하면서 미백관리도 하는 세상이다. #일단, 웃긴 소리일수도 있지만 한해 한해가 갈수록 피부관리의 중요성을 많이 느낀다. 과거에는 평만 좋고 이정도면 괜찮겠다 싶은 화장품을 써도 피부엔 문제가 없었는데 이젠 화장품성분을 보면서 써야할 정도로 피부가 많이 민감해졌다. #그래서 한달전에 화장품을 다 바꾸는 계기가 되었다. 비비크림, 자외선차단제등등은 화장할때 무거워보였고 잘못바르면 화장이 밀리기 때문에 귀찮아서 바로 베이스, 쿠션을 사용했다. 과거의 나의 잘못을 인정하며 이젠 시.. 2018. 3. 2.
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